Jau šo sestdien – „Ģimenes sporta un veselības diena”

inga reklama3    Jau šo sestdien, 23. septembrī, aicinām piedalīties pasākumā „Ģimenes sporta un veselības diena”. Plkst. 10.00 – sacensību atklāšana ar iesildošiem vingrojumiem fizioterapeita vadībā. Vēlāk – dažādi konkursi, sacensības un lekcijas. Tiks nodrošināts transports nokļūšanai no pagastiem.

 

10.30 – 12.00 – Nodarbības svaigā gaisā (vingrošana mammām kopā ar bērniem, vingrojumi stājas korekcijai fizioterapeita uzraudzībā);

11.00 – 12.30 – „Māmiņu studija” (lekcija par grūtnieces veselības aprūpes savlaicīgas uzsākšanas nozīmi);

12.00 – 14.00 – „Labsajūtas studija” (jogas nodarbību demonstrējumi fiziskās veselības veicināšanai);

14.00 – 15.30 – „Veselīga uztura studija” (lekcija par pareizu un sabalansētu uzturu);

15.30  – Konkursu un sacensību dalībnieku apbalvošana.

 

Pasākuma laikā darbosies „Veselības stūrītis” – būs iespēja nomērīt asinsspiedienu, cukura līmeni asinīs, noteikt ķermeņa svaru un ķermeņa masas indeksu, saņemt padomus pareizam un pilnvērtīgam uzturam.